Intimea
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...hai fatto 30 puoi fare 31 ...
E chi ti dice che dal mio punto di vista, io non abbia già fatto 34...35?
Che poi...non è che io sia il depositario della verità assoluta...o si fa come dico io, o si sta sbagliando.
Ho dato un consiglio, e cercato di stimolare la discussione.
Un altro consiglio a caso con una pianta a caso di quelle che avete fotografato...
Per me, quella è fuffa...materia da trim.
...e come tutte le cose, per farle bene, ci vuole:
Metodo
Allenamento
Costanza
E i risultati sono pressoché garantiti.