Buongiorno ragazzacci !
Grazie a tutti per il supporto,siete mitici !!
Ora sto bene,devo solo prendere qualche kilo.
Per quanto riguarda l'alimentazione,ho letto di tutto,ma più che la teoria sto vedendo su me stesso quanto possano far male certi cibi.
Io da buon Emiliano Romagnolo mi sono alimentato una vita intera di pasta pane e montagne di salume e questo mi ha portato a star male per un sacco di tempo fino a scoprire di essere intollerante al glutine.
Allora ho iniziato a mangiare senza glutine e sono rinato,anche se non vi dico lo sbattimento tutte le volte nel decidere cosa mangiare,mai mangiato verdura e mi fa anche cagare !
Come dicevo ho sostituito la pasta con il glutine con quella senza,ma vedo che anche con questa e il riso comincio a vedere che c'è qualcosa che non va ancora.
Sto arrivando alla conclusione che è proprio l'abbondanza di amidi che non mi fa bene.
Bisognerebbe affidarsi a qualche nutrizionista,ma anche qua è un prenderci perchè secondo me la maggior parte non è preparata.
Un bordello alimentarsi per bene se non si hanno mezzi soldini ecc ecc.....
https://www.youtube.com/watch?v=xA0i7nU2swo&index=8&list=RDhae_VCDgA2E
Grazie ancora a tutti per il sostegno e sentitevi liberi di scrivere quello che vi pare.
PS: La Tangie è puzzona e saporita anche coltivata a 40°,incredibile !
PS2 : E' 6 giorni che non fumo una sigaretta e ancora un pò di tempo e lo toglierò anche dalle bombette,spero prorio di tenere botta....
Ho proprio bisogno di pasare un pò di tempo con voi,devo rubarvi un pò di forza di volontà ...
Grazie a tutti per il supporto,siete mitici !!
Ora sto bene,devo solo prendere qualche kilo.
Per quanto riguarda l'alimentazione,ho letto di tutto,ma più che la teoria sto vedendo su me stesso quanto possano far male certi cibi.
Io da buon Emiliano Romagnolo mi sono alimentato una vita intera di pasta pane e montagne di salume e questo mi ha portato a star male per un sacco di tempo fino a scoprire di essere intollerante al glutine.
Allora ho iniziato a mangiare senza glutine e sono rinato,anche se non vi dico lo sbattimento tutte le volte nel decidere cosa mangiare,mai mangiato verdura e mi fa anche cagare !
Come dicevo ho sostituito la pasta con il glutine con quella senza,ma vedo che anche con questa e il riso comincio a vedere che c'è qualcosa che non va ancora.
Sto arrivando alla conclusione che è proprio l'abbondanza di amidi che non mi fa bene.
Bisognerebbe affidarsi a qualche nutrizionista,ma anche qua è un prenderci perchè secondo me la maggior parte non è preparata.
Un bordello alimentarsi per bene se non si hanno mezzi soldini ecc ecc.....
https://www.youtube.com/watch?v=xA0i7nU2swo&index=8&list=RDhae_VCDgA2E
Grazie ancora a tutti per il sostegno e sentitevi liberi di scrivere quello che vi pare.
PS: La Tangie è puzzona e saporita anche coltivata a 40°,incredibile !
PS2 : E' 6 giorni che non fumo una sigaretta e ancora un pò di tempo e lo toglierò anche dalle bombette,spero prorio di tenere botta....
Ho proprio bisogno di pasare un pò di tempo con voi,devo rubarvi un pò di forza di volontà ...
.
