Ciao! Io ho da sempre usato (questo è il 3^ciclo) una 200w cfl dual spectrum. sempre affiancata ad una lampada da 60w a luce fredda per la vege per poi cambiarla con un altra da 60w a luce calda per la flo.. Quindi un minimo di spettro 6400K mi è sempre rimasto anche in fioritura e mi sono sempre trovato bene sia con regolari che con af.. Logico, da novello non ti posso dire la differenza con altre lampade perché ho sempre usato questo setup, ma dalla poca esperienza ti posso assicurare cime compatte, internodi vicini, media densità di foglie e profumi assicurati anche dopo mesi di concia..ed il ciclo estivo è possibile, max 30gradi con 90cm di altezza! Ciao oi!